2022年9月9日(金)・9月16日(金) 10：00-11：30＜2週連続＞ 富田林市立人権文化センターにて、HSP当事者による「5人に1人の繊細な特性HSP/HSCについて知ろう！」を開催します。（主催：富田林市立人権文化センター 講師：ほくせつマメの木メンバー）
HSP = Highly Sensitive Person
HSC = Highly Sensitive Child
という言葉をご存知でしょうか？
「ひといちばい敏感な人・子ども」「繊細さん」と訳されています。
HSP・HSCは、情報をキャッチする網目が細かく刺激を過度に受けやすい人の事で、人種・性別にかかわらず5人に1人いるといわれています。 最近TV・新聞・雑誌などメディアで徐々に取り上げられようになってきました。
が、「気が付きすぎて疲れる。」「いろんな情報を過度に感じとってしまう。」「他者の感情に影響される。」とマイナス面ばかりがクローズアップされています。
視点を変えれば、「よく気が付き注意深く行動できる」「小さなことにも感動できる。」「感受性が強く豊かな想像力がある。」と素晴らしい特性でもあるのです。💕
🍀 🍀 🍀
HSPの特性を理解すると、刺激への対策を講じやすくなります。
また子どもがHSCとわかれば、HSCの特性を理解した子育てにシフトすることができます。
HSP/HSCについて、まずは知るところからはじめましょう。
こちらのブログも是非ご覧ください。😊
＊HSP（おとな）セルフテストとDOESについて解説
＊HSC（子ども）セルフテスト、NHKで放送されたHSCの番組
『【とよなかHSP情報会】繊細な子どもHSCってどんな子ども？』
＊HSCってこんな子ども講師のこども時代の話
★HSPとは
・生まれ持った気質で、病気や障がいではありません。
・子ども時代はHSC（Highly Sensitive Child）とよばれます。
・石橋を叩いて渡るように慎重で、危機回避能力が高いです。
・100種類以上の生物にみられる、種が生き残るための戦略です。
・日本では、神経質・気にしすぎなどマイナス評価されがちです。
・原因がわからない不登校の8～9割はHSCという説もあります。
・敏感な特性を理解すると、刺激対策をとりやすくなります。
★こんな方にオススメです！
・HSPがどういうものか知りたい方。
・自分のしんどさの原因がHSPかもしれないと思われる方。
・子どもがHSCぽいので、向き合い方を知りたい方。
・家族がHSPらしいので、向き合い方を知りたい方。
・塾や居場所など、子どもと接する機会の多い方。
・人事系のお仕事や、支援系の活動をされている方。
本講座はHSP当事者がHSP・HSCの概念の説明や関連書籍の紹介など、できるだけ中立の立場でシェア・情報提供する講座です。 😊
講師紹介
講座詳細
日時：2022年９月９日（金）・１６日（金）
1週目：HSP/HSCについての基礎知識講座
2週目：多様性や強みを実感できるワークショップ
時間：午前10時00分～11時30分
会場：富田林市立人権文化センター 集会室
富田林市若松町1-9-12
料金：無料
対象：富田林市在住・在勤・在学の人
定員：20名 （応募多数の場合は抽選）
持ち物：筆記用具
＜ご確認ください＞
・本講座は事前申し込み制です。
・施設ご利用中はマスクをご着用ください。
・換気時等室温の変動が予想されます。調整できる服装でご来場ください。
・講座中の水分補給やうちわ等の使用OKです。
・HSPには嗅覚過敏の方もいらっしゃいます。香りを意図的につける洗剤や柔軟剤を使用した衣類でのご来場はできるだけご遠慮ください。 また、おしゃれでつける香水類、においの強い整髪料類もお控えください。
・医療・心理学領域のHSP・HSC専門家の同席はございません。
・今後の新型コロナウイルス感染状況によっては、講座を中止・延期する場合がございます。あらかじめご了承ください。
お問い合わせ・お申し込み方法
＊お申し込み方法
富田林市立人権文化センターまで来館または電話でお申し込みください。
電話 0721-24-0583
受付締切：2022年8月17日（水）
＊お問い合わせ
富田林市立人権文化センター 電話 0721-24-0583
◎開館時間 月曜日～金曜日（午前9時～午後9時）土曜日（午前9時～午後5時30分）
◎休館日 日・祝
講座にご参加くださったみなさまのご感想を紹介しております。
雰囲気を感じ取っていただければと存じます。😊
※【とよなかHSP情報会】のご感想
2019/11/19 2020/1/16 2020/7/7 2020/10/16＆10/23 2021/03/05 2022/4/30 2022/6/30
※「敏感な特性HSP入門講座」（富田林市）のご感想 2020/8/29
※「にこにこエプロン×助産院ほんわか HSCのおはなし会」のご感想 2020/12/09
※「にこにこエプロンHSC勉強会」のご感想 2021/06/25
※「気が付きすぎて疲れる気質HSP入門講座！＆わくほめワーク」（貝塚市）のご感想 2022/1/24 2022/1/31
※「まず知ることからはじめよう『HSP』入門講座」（摂津市）のご感想 2022/2/26
※「げんきに子育て HSC講座＆わくほめワーク」（貝塚市）のご感想 2022/6/3＆6/10
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。💕
豊中市登録市民公益活動団体
ほくせつマメの木 副代表
【とよなかＨＳＰ情報会】担当
熊川サワコ＠HSC子育て経験ありHSP
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